miércoles, 7 de octubre de 2015

Triatón MD Málaga. Fin de temporada.


Final de temporada con vistas al 2016. Un Media Distancia, o lo que es lo mismo, un medio Ironman, cerraría el curso, con idea de seguir definiendo mi vuelta a la "ultra distancia triatlética". Aprender, y seguir aprendiendo, para ajustar al máximo.

Desde junio tengo la suerte de que Emilio Martín me marca los entrenos, mi preparación. Con mis limitaciones en cuanto a tiempo, lo primero que ha conseguido es aumentar mi motivación, y eso junto con su forma de ver esto, ha hecho que vuelva a disfrutar y mucho, tanto de entrenar como de competir. Hacia Frankfurt iré guiado por él.

Málaga era un aprendizaje más, y aunque no soy un novato, tengo mucho que mejorar. El fin de semana se planteó también con idea de visitar a familiares, y eso, junto con el hecho de que dos compañeros de club como Aaron Varela y Fran Vizcaíno, participaran también, lo hizo algo más especial.

 Con una natación a dos vueltas, nado con neopreno y un mar en calma, el nado no tuvo mucha complicación. Últimamente me cuesta disfrutar de este segmento en competición, pero el domingo fue distinto. Sin golpes, con muy buenas sensaciones, nade casi toda la prueba en paralelo con otro triatleta, hasta la última boya, donde a unos 20 metros me pareció ver a Aaron. Apreté y me puse a pies. Al tocar la arena y empezar a correr a las bicis, vi que era él. Las sensaciones se confirmaron, ya que se que él está nadando bien. Parcial 10º a 1:28/100.


 La bici fue mucho más dura de lo esperado, y aunque tuvo algunos km para rodar acoplados, hubo tramos bastante rompepiernas, con zonas donde encadenabas rotonda tras rotonda, subidas mantenidas y alguna con un porcentaje alto. Fue un recorrido a 3 vueltas, costándome mucho coger el golpe de pedal, el ritmo... Es algo que me suele pasar. Hasta que no llevaba una hora dando pedales no me empecé a notar cómodo. Un parcial no muy bueno, en el segmento que creo, mejor llevaba. Para Frankfurt, es donde más debo mejorar. Una media de casi 35 km/h. en un circuito, como digo, duro y donde era por momentos complicado coger ritmo.

 Me bajé sobre el puesto 13º de la general, con poca fluidez en la carrera, notando el esfuerzo de la bici. Intenté regular, y aunque los dos primeros km salieron por debajo de 4'/km, a partir de ahí me situé entorno a 4:10-4:20. Sufrí a pie, y al igual que en bici, no comencé a notarme mejor hasta el km 10, donde tuve mejores sensaciones.
 En los últimos km también tuve algún bajón, pero el apoyo de la familia, en un circuito de 5 vueltas, lo hizo más fácil. Mis últimos km a pie se fueron con pensamientos hacia mi padre, y como se ha ido este año sin él. Martina me acompañó en los últimos metros, entrando por el largo pasillo de meta, con su sonrisa. Es una veterana de esto, a sus 5 añitos.
9º de la general y 3º de la categoría, para 4horas y 21'... en un final de temporada, muy especial.