Penúltima cita. Una carrera popular de 5 km, que serviría como entreno de mucha calidad para el triatlón de Mazagón de este fin de semana.
Después de una media maratón, la semana no es fácil, sobre todo a pie. Así que pocos km en ese sentido, y con nula calidad. En bici sí pude más o menos entrenar. Me presenté a la carrera con la piernas aún resentidas de Palos, pero con el "motor" bien.
Ritmos rápidos, donde me muevo no muy cómodo. 3:14 el primer km, y los siguientes en 3:24, 3:24, 3:29 y 3:26 para los casi 5 km, a una media de 3:23. Entré 3º de la general, con la satisfacción de haber hecho algo de provecho para la última cita. El sábado, a disfrutar...
Como todo en esta vida, la temporada de triatlón debe tener un principio y un final. Algo menos de 2 semanas para el triatlón de Mazagón, que disputaré en distancia olímpica (sin drafting), y al que voy muy motivado, con muchas ganas. Creo que más rendimiento a las horas no le puedo sacar, y sí puedo decir que estoy disfrutando, compitiendo cerquita, sin muchas alteraciones a nivel familiar.
Es a pie donde me estoy testando, con 2 carreras en pocos días. Una la Vuelta a Huelva, carrera de 8 km, un clásico en mi ciudad, que otros años me servía para cerrar la temporada. Buenas sensaciones, corriendo casi toda la prueba solo, manteniendo el ritmo, corriendo a 3:35, entrando en meta el 9º de la general.
Esta domingo, la Media Maratón de Palos, la cual no sabía si correrla en plan "reservón" al principio, para poco a poco coger ritmo, y así ser menos "traumática" en los días posteriores o hacerlo a "saco Paco", y ver hasta donde llegaba con mi poco kilometraje de entrenos.
Al final me tiré al lado salvaje de esto, y como no debo rendir cuentas a nadie, salvo a mi mismo, pues a hacerlo como más me gusta. El cuerpo y la mente, sobre todo, respondieron en una prueba dura, intentando centrarme en correr con mentalidad triatlética, asumiendo el desgaste que ya se presupone, lo que hizo que cuando la cosa se pone seria en una media, o sea, sobre el 14-15 km, mi cabeza tirase de las piernas. 1h.19'48", para entrar el 7º de la general, en una carrera difícil donde la compañía de atletas de la calidad de Eusebio Alloza, hicieron más fácil.
Por cierto, muchas gracias a todos los que en este tipo de eventos, nos sacan instantáneas como estas.
Decir que el triatlón empieza con la natación parece demasiado obvio para aquel que más o menos conoce este deporte, pero sin duda es incierto. La cuestión es que todo triatleta sabe que comienza antes. Preparar el material, y sobre todo, si viajas fuera puede resultar definitivo en el rendimiento final.
El triatlón de Málaga lo marqué en el calendario con idea de combinar familia, viaje y deporte. Viajando con dos pequeñinas, lo que un triatleta debe llevar a una prueba de este tipo, se queda corto. Por suerte, no fueron los peluches con los que duermen mis nenas, los que se quedaron en casa. "Pupi" y "Guaga" vinieron a Málaga, pero no mi neopreno...
Me dí cuenta nada más bajar las cosas al llegar al hotel. Tenía la esperanza de que se nadara sin él, pero finalmente fue opcional, así que eso condicionó mi prueba. Nadé mal por tiempo y puesto, aunque no por sensaciones, aunque los primeros metros fueron complicados entre tanto neopreno.
Sabía que la prueba iba a ser en plan remontada, iba con buena mentalidad, y con muchas ganas. La bici, en un grupo donde no todo el mundo colaboraba, la disfruté. Eso pasa cuando te notas bien, con fuerza, hasta cierto punto sobrado, aunque no como para buscar la "heróica". El entreno que hice la semana pasada con mis compañeros de club, ayudó. Una crono de 20 km...
A pie, las sensaciones fueron muy buenas también, disfrutando de la carrera, como hacía tiempo. Remonté muchos puestos, entrando en meta el 9º de la general, y la foto, hecha por mi cuñada, refleja el momento en que le daba la mano a Martina, para entrar juntos de nuevo en meta.
Prueba recomendable, a la que volveré en 2015, si se vuelva a organizar, con mi neopreno acompañando a "Pupi" y "Guaga"...
