lunes, 25 de enero de 2016

II Trail "La Sonrisa de Rafa"



Quizás sea la prueba deportiva con más sentido, con más implicación, que se desarrolla en mi provincia. Su espíritu traspasa lo que se le supone a un evento deportivo, de dificultad importante por su dureza y de plasticidad, por su belleza.
Es, desde la primera edición, un encuentro donde rendimos homenaje a un pequeño que nos hizo ver lo importante que es una sonrisa, como los pequeños o grandes obstáculos que nos encontremos, se afrontan mejor así. Hasta el final.

Mi relación con el trail es puntual (aquí siempre que pueda estaré), y lógicamente condicionado tanto por mi calendario triatlético como por mis carencias técnicas y actitudinales para enfrentarme a situaciones que se plantean en pruebas así. Básicamente, subo, llaneo, pero no bajo.

Llegué cansado, con una semana de entrenos que tampoco dio tregua. Desde el miércoles me noté así, y llegue al viernes sabiendo que el sábado sería un día duro. Conociendo ya un poco como va esto, corrí desde el principio, cuando se podía, a buen ritmo, y en zonas complicadas, no me compliqué. Evitar una caída o una torcedura de tobillo, que me pudiera romper la temporada, lo tuve en mente. Sufrí mucho, no solo bajando, y la primera parte de la prueba, se me atragantó. No me notaba bien de piernas, tampoco subiendo, donde normalmente me desenvuelvo mejor.

Pensaba en como me encontraré en el Ironman de Frankfurt, y como cuando toque allí correr, las sensaciones no serán tampoco de "frescura", al menos, a partir del km20, con lo que me reforzaba en cuanto al entreno de calidad que estaba haciendo.

Los kilómetros pasaban, un gel en el km6 y otro en el 12. Sobre el km5 tuve una caída en una de las bajadas más peligrosas, a pesar de no arriesgar... Mis zapatillas de trail, agarraban poco, o quizás, yo no las "manejaba bien". Disfrutaba en los senderos estrechos, donde te envolvía la vegetación, donde tenías que saltar riachuelos, troncos, correr y pensar donde apoyar, donde evitar esa fatídica piedra que te hiciera rodar.

Los voluntarios, te animaban, con la misma fuerza que te transmitían las pendientes que subíamos. Te hacían sentir alguien importante en ese día. En cada avituallamiento me paré a beber agua, la humedad te hacía no parar de sudar, e hidratarse era fundamental, en un inusual día de enero. Llegué a la última parte de la prueba con fuerza aún en las piernas, mejor que al principio, subiendo las últimas rampas, por la calzada romana, intentando no andar, y buscando esa recta de meta que tanto nos inspira.

Entré el 14º de la general, arropado como todos, por los familiares, amigos, y gente que aunque no corrieran, tomaban como propio el esfuerzo de los que nos colocamos ese día el dorsal.



miércoles, 6 de enero de 2016

Bienvenido 2016


...FUGAZ. Seis meses no son nada. Establecidos los escenarios donde andaremos, y con medios que nunca tuve a mi alcance (mundo vatios llegó), apuntamos a una temporada ilusionante. Con cambios que habrá, y dudas aún no solucionadas por lo "novedoso", estos serán básicamente mis "lugares comunes" triatléticos, donde busqué entre otras cosas, la comodidad de competir cerca de casa. Por ello, descarté la opción de ir al MD de Valencia (Campeonato de España):

Enero:
9 Carrera Popular Trigueros (9 km)
24 Trail "La Sonrisa de Rafa" (21 km)
Febrero:
7 Travesía a nado Mazagón (3 km)
14 Media Maratón Huelva.
Marzo:
7 Duatlón Punta Umbría. Sprint.
Abril:
3 Duatlón Almonater. Sprint.
10 Triatlón San José del Valle (Cádiz). Olímpico.
23 Triatlón Sevilla. MD (una de las dudas...).
Mayo:
8 Triatlón Mijas. MD Campeonato de Andalucía.
15 Triatlón Isla Canela. Sprint.
22 Duatlón La Antilla. Sprint.
Junio:
4 Cicloturista "La Sufrida" (Cádiz). 133 o 200 km.
12 Triatlón Matalascañas. Sprint.
Julio:
3 IRONMAN Frankfurt.