domingo, 30 de diciembre de 2012

Adios 2012


Finaliza un año muy convulso, para olvidar en muchos aspectos, y donde parece dificil sacarle algo positivo. Todos, o más bien, la mayoría hemos sufrido las consecuencias de la "crisis", en algunos casos con consecuencias fatales.

En mi caso, personalmente es un año muy felíz, marcado por la llegada de Carmen... Más luz para mi casa.

El triatlón, por ahora en OFF, pero ya hay algunas pruebas a medio-largo plazo, en las que espero formar parte del plantel de participantes. Mi "debút", en Punta, posiblemente en la prueba olímpica (Campeonato de Andalucía). Y a largo plazo, el Campeonato de España de MD, en Posadas. Un lugar, talismán para mí. En las condiciones que llegue me da igual, lo importante, estar ahí.

De todos modos, la Maratón de Sevilla es mi objetivo actual, y aunque me ha costado cambiar de mentalidad, y pensar "solo" en correr, ya me voy sintiendo "atleta", y como presaguiaba, llegaron las primeras molestias serias. Una visita a Alba López (¡gracias!), me colocó los músculos en su sitio, y me puso en alerta al detectarme una contractura importante en el soleo, y un principio de posible periostitis.

Cada semana voy superando mis records de kilómetraje a pie, y lo que me queda... Esta última, 93 km, algunos de calidad, rodajes a buen ritmo, y un par de tiradas largas, una de ellas con Fran, por el Rincon, con las piernas muy tocadas desde la primera zancada, pero fuimos a un ritmo llevable. La próxima semana (si no surge algún inconveniente), llegaré a la cifra de 100 km, y para empezar, "La San Silvestre Onubense". Por tercer año, nos encontraremos despidiendo el año haciendo lo que tanto nos gusta...
FELÍZ AÑO

miércoles, 19 de diciembre de 2012

El fenómeno finlandés


Finlandia lleva años siendo un referente a nivel educativo, al menos, en lo que respecta al famoso Informe del Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes o Informe PISA por sus siglas en inglés (Program for International Student Assessment).

Finlandia hace años apostó por la educación. Pero de verdad. Ningún niño o niña, podía quedarse fuera del sistema, todos son recuperables, y ayudarán a hacer un país más próspero, humanizado, con ciudadanos críticos, que hagan crecer...

Sus principios, y algunos de los aspectos más destacables serían:

- La confianza como base del sistema. De los padres y madres en los profesores, de estos en los alumnos, y de todos ellos en las administraciones. No existe un cuerpo de inspectores que fiscalice el trabajo de los docentes, y estos tienen una alta valoración social.

- El acceso a la carrera docente no es fácil. Se les exige una preparación, y una especialización posterior, y son muchos los que se quedan fuera. Entran un 10% de los que tienen esa vocación. Aquí llevabamos tiempo reivindicando la posibilidad de que fuera una Licenciatura, y que se le de más importancia a la pedagogía. Mejor ni hablar del CAP (Curso de Adaptación Pedagógica).

- En Finlandia tienen menos días de clase al año, más días de vacaciones, menos sesiones de clase al día, ratio con un máximo de 20 alumnos/as. Esto choca frontalmente con los debates "vacios" y con poco conocimiento de la realidad que tenemos en España. Aquí una de las ideas, es que a más horas, mejores resultados, como si la clave estuviese en la cantidad, y no en la calidad de las clases que se puedan dar. Las ratios se aumentan, estando ya en un número bastante alto, por encima incluso de lo que establece la ley como máximo. Se plantea la posibilidad, y se hace, de adelantar el curso una semana en septiembre (dejando con suerte, 5 días al profesorado para preparar el nuevo curso), incluso que en Julio haya clase...

- Se fomenta la reflexión, el alumnado es activo en el aprendizaje, y en muchas ocasiones, pone en duda o le plantea cuestiones al docente, y no solo este al alumno. Hay un constante feed-back, que aporta bastante riqueza al proceso educativo.

- La sociedad va toda a una. La EDUCACIÓN es una PRIORIDAD. Una labor de todos, y es muy importante, tan importante, que por mucho que se cambie de gobierno, la ley educativa ha sido creada por el consenso y tiene su permanencia en el tiempo.

- El currículum común, es muy "ligerito", nada de parafernalias, va hacia lo importante, nada de modas o intereses partidistas. Y se respeta.

- Los centros docentes (escuelas, institutos), son pequeños, favoreciendo el trato directo, cercano y el conocimiento mutuo, entre docentes, familias, alumnado... Nada de macro-centros.

Hay más, pero si interesa, hay que ver este video... una horita que merece la pena...


El FENÓMENO HISPÁNICO podría ser este...


Aquí tenemos a personajes como Wert, al que si hay algo que no le interesa, es mejorar la calidad de enseñanza, pero eso sí, continuará diciendo que vamos a la cola y que la nueva ley (otra más) paliará las deficiencias del sistema. Conocerá por supuesto, casos como el de Finlandia (o eso se presupone), y hacia donde podrían ir las mejoras pero, continuará no queriendo darle la importancia que tiene, porque eso supone un cambio tan radical, que con absoluta certeza, haría que ministros de este calibre, no los dirigieran ni este, ni ningún otro ministro, y nuestro destino, no estaría tan ligado a esta pandilla de sinvergüenzas.

FELÍZ NAVIDAD...

sábado, 1 de diciembre de 2012

La Colmena de Paco


Hay algo que me ha acompañado en los últimos años. Coincidiendo curiosamente con mi época triatlética. La MIEL. Ese fluido viscoso, dulce, producido por la abejas a partir del nectar de las flores, y con cualidades reconocidas desde tiempos remotos (energético, cicatrizante, terapeútico,...).

No recuerdo la última vez que, de verdad, caí enfermo. Algún pequeño resfriado, virus estomacal,... (¡toquemos madera!), y sin embargo, me he pegado auténticas "palizas" :). Entrenando con frío, lluvia, calor extremo, y aunque en esto intento no colarme, llevando en algún momento al organismo al límite en épocas de mucha carga como en los IRONMAN que he podido realizar o pruebas míticas como el Titán en la sierra de Grazalema.
Durante el invierno como previsora o para alivio sintomático del resfriado, de catarros,... no falla. Y cuando la cosa se pone seria, y al día le faltan horas con los entrenamientos (por suerte trabajo, y por bendición divina tengo dos criaturitas a las que atender y querer), como en primavera y verano donde la metereología es más benigna pero al cuerpo le damos más marcha nadando, "bicicleando" y/o "pateando", además de miel, he tomado polen, aunque reconozco que me gusta menos, pero convinándolo con otros alimentos lo tomo también.

Mi "peque-grande" la toma, y la "peque-peque" aún no puede pero lo hará. Mamen y yo, como digo, consumidores habituales. Alguna vez me han preguntado sobre que tipo de ayudas ergogénicas tomo, y aunque puntualmente tomo algo de hierro y aminoácidos ramificados (más puntualmente), la miel, si la consideramos en parte así, pues sería mi "ayuda" ergogénica".

Desde hace un par de años, uno de mis mejores amigos me la "suministra". Amante de la naturaleza, ecologista convencido y de todo lo que tenga que ver con lo "natural", mi colega Paco ha creado una miel deliciosa. Os la recomiendo, al menos que la probeis alguna vez y luego decidid. Tiene más productos relacionados con la miel, como el polen, caramelos y piruletas artesanas,...

A través de esta dirección de correo electrónico, y de su cuenta de facebook, os podeis poner en contacto con él:

lacolmenadepaco@gmail.com

https://www.facebook.com/lacolmenadepaco

Mi maratón, allá por el 24 de febrero, se habrá preparado con muchos kilómetros, algunas "palicillas", horas quitadas al sueño para no quitarselas a la familia, risas en las carreras previas con los colegas, ilusión y mucha, mucha miel... al igual que en mi antigua y futura etapa de triatleta :)