viernes, 30 de diciembre de 2011

FELIZ AÑO

...o eso al menos deseamos todos. Que el próximo año, sea un año feliz. A día de hoy, para mucha gente, no será complicado que las cosas vayan algo mejor, ya han ido bastante mal como para que vaya a peor.
Este año lo recordaré, entre otras cosas por el fallecimiento de una tía, practicamente una madre, a la cual estábamos muy unidos. Al sonar las campanadas, uno de los primeros pensamientos será para ella. También, será para la pequeña, 2 años que han pasado muy rápidos y en los cuales, hemos dormido menos, descansado menos, pero también somos más felices.
Para despedir el año, al igual que el anterior, lo haré corriendo la San Silvestre, disfrutando entre muchos amigos, de lo que más nos gusta. Hacer deporte. Antes por la mañana, entreno de natación para hacer la semana de más agua de esta nueva temporada (por ahora).
Para la bienvenida del 2012, en principio hemos planteado una salida en bici el domingo por la mañana. Es otra de las cosas a las que me he habituado cada 1 de enero por la mañana desde que hago triatlón (aunque he fallado algún año), hacer kilómetros con la bici, por carreteras despejadas de coches.
Aún no tengo claro como irá la temporada, hay pruebas que faltan por definirse en el calendario, y otras no tengo claro si las haré. No me apetece mucho desplazarme lejos para competir, sobre todo, si cerca hay retos interesantes. El campeonato de España de triatlón de Pontevedra es una posibilidad pero no hay ningún clasificatorio cerca, y si me clasifico, Galicia queda algo lejos... El triatlón de Guadalajara ganaría enteros en ese caso, Titán después el 26 de septiembre. Antes, ICAN Marbella62, el MD de Posadas (a falta de que definan la prueba), ¿en marzo, MD Villarreal de Santo Antonio (Algarve)?, triatlones del circuito andaluz, travesías, carreras populares,... no creo que nos aburramos :)

martes, 20 de diciembre de 2011

Educación 2.0


Me lo envió mi colega José María, también docente. Para todo el que le interese la educación, la escuela, el trabajo del día a día de los maestros/as, y sobre todo, tenga ganas de reir. Muy bueno :)

domingo, 18 de diciembre de 2011

3 h. bici + Cross de San Silvestre


 Buena semana, y primer fin de semana importante, para la época en que estamos. El sábado primera salida larga en bici, con 3 horas en compañía de Ismael, Fran García y Videlio. No he hecho muchos kilómetros aún, y quizás esas 3 horas eran muchas para lo realizado hasta el momento pero... así surgió. El ritmo planteado era "humano", para facilitar el "parloteo" pero eso fue así en los primeros 30 km., luego el ritmo se alegró!!!!. Consecuencias: llegada a casa con las reservas bajo mínimos, dolor de patas y de espalda. Pero disfrutando en estos primeros kilómetros con la flaca.
El domingo era el Cross de San Silvestre. Con el recuerdo en el cuerpo de la salida del sábado, me fuí a correr este cross, con ganas de ponerme un dorsal, y hacer lo que más me gusta, correr. Sabía que las sensaciones serían malas, al igual que en el cross de mi otra casa (Cartaya), pero a por ellas fuí...
El ambiente en estas carreras es muy familiar, imagino que al igual que en otras localidades. Casi todos nos conocemos, y desde el primero hasta el último en cruzar la meta, es animado tanto por el público como por otros participantes. Terminas la carrera, y lo primero que haces es saludar a tu "rival". Eso es lo que hice, saludar a Marcial González, también triatleta. Con él, y alguno más hice casi toda la carrera. El ritmo que quería llevar era alto (para mi nivel actual), e intentar mantenerlo. No lo conseguí después de las 4 vueltas: 1ª 7:22 a 3:53; 2º 7:49 a 4:07; 3ª 7:58 a 4:12; y 4ª 8:00 a 4:13. Es decir, cada vez un poco más. Crucé la meta en 31:11 a 4:06 de media total, de más a menos. De todos modos, no hubo una "explosión" y evidentemente, esa primera vuelta, fue más rápida de lo que debía haber hecho, pero en las siguientes 3 vueltas, más o menos me mantuve, a pesar de la falta de fuerza, dolor de estómago, y lo revolucionado que iba, sin poder "meter una marcha más". En meta el 14º y 4º de mi categoría.
Las fotos, como casi siempre, de María José y Javier Lozano, el cual se hizo 4 veces la prueba, 25 kilómetros, preparando un reto compartido.

jueves, 15 de diciembre de 2011

París, je t'aime


Ha sido mi segunda visita a una de las ciudades más fascinantes y bellas del planeta. Tiempo para recorrer sus calles, plazas, grandes avenidas, visitar un par de museos, y disfrutar del ambiente pre-navideño en un lugar tan especial. También algo de deporte, poco, con 35' me sentí satisfecho. La vez anterior (año 2008), también corrí por el Bois de la Boulogne, donde se encuentran, entre otras cosas, las pistas de Roland Garros.´
En este viaje, tuve la suerte de coincidir con un histórico triatleta. El pontevedrés Manuel Cruces, triatleta desde el año 1988, es decir, desde los orígenes de nuestro deporte.