viernes, 3 de mayo de 2013

Fluye


Fluye, algo tan complicado cuando comenzamos la temporada, pero que debemos buscar incluso en ritmos lentos y medios. Al principio no es sencillo, las sensaciones son malas, la respiración no acompaña los movimientos del cuerpo, las pulsaciones se disparan sin querer nosotros que eso suceda. No disfrutamos de la carrera a pie.

Poco a poco, nos sentimos mejor, y las sesiones "malas" alternan con las regulares. Los ritmos siguen siendo muy "humanos". Hasta que un día aparece el "FLOW", como diría Shakespeare, y llegamos super-contentos a casa.

Los ritmillos no son lo que buscamos, pero nos vamos acercando, y lo más importante... el FLOW debe estar presente también en esos ritmos si queremos manejarnos con él en otros momentos más intensos.

Hay que buscar ese fluir. La carrera a pie, la bici, el nadar, y sobre todo, el manejarnos en el día a día, debe ser eso, tan fácil como fluir.

MIRINDA CARFRAE. Una de las mejores triatletas en el manejo de FLOW, a la hora de correr...